Ketahui Batas Aman Menggunakan Headphone

Headphone atau sering disebut juga earphone atau headset bagai perangkat yang sulit dipisahkan ketika ingin mendengar musik atau suara lainnya di gadget kita. Kita pasti sering orang menggunakan headphone agar suara bising tak menganggu orang di sekitar kita. Atau sebaliknya, headphone sengaja dipakai agar tidak mendengar suara bising dari luar.

Namun, apakah kamu memperhatikan volume suara gadgetmu ketika sedang menggunakan headphone. Pasti kamu sering menemukan teman atau orang disekitarmu yang menggunakan headphone dengan volume suara yang tinggi. Bahkan saking tinggi volumenya bisa sampai membuat orang di sebebelahnya ikut mendengar. Apakah kamu juga deimikian? Apapun alasannya, jangan sampai mengabaikan kesehatan pendengaran.

Ketua Komite Nasional Gangguan Pendengaran dan Ketulian (PGPKT) dr Damayanti Soetjipto, SpTHT-KL(K) mengungkapkan, kebiasaan pakai headphone dengan volume tinggi bisa merusak pendengaran. Bahkan, bisa sampai menyebabkan ketulian permanen.

“Kalau terlalu keras terus-menerus, itu telinga kayak digedor-gedor sampai capek. Ada sel-sel rambut di situ (telinga), botak, jadi enggak bisa dengar,” terang Damayanti.

Nah, bagaimana caranya agar pakai headphone aman bagi indra pendengaran?

“Kuncinya 60, 60. Jadi volume maksimal 60 persen dan hanya boleh 60 menit,” jelas Damayanti.

Damayanti menuturkan, smartphone saat ini pun umumnya akan memberi peringatan risiko gangguan pendengaran ketika volume suara terlalu tinggi. Bisa juga menggunakan headphone yang memiliki kemampuan meredam bising.

Selain itu,  hindari kebiasaan dengar musik pakai headphone sampai ketiduran. Telinga juga perlu istirahat dari suara bising.

Damayanti mengingatkan, batas aman tingkat kebisingan adalah 80 desibel. Untuk mengukur tingkat kebisingan, bisa pakai smartphone dengan mengunduh aplikasi gratis seperti Sound Meter atau Noise Meter.

sumber: http://lifestyle.kompas.com